Казвам се Мария на 25 години и съм сертифициран преподавател по йога, завършила обучението си в НСА.
В часовете си съчетавам техники от виняса флоу, пилатес и стречинг, за да създам практики, които помагат на тялото постепенно да надгражда – развивайки сила, мобилност и осъзнатост.
Практиката ми е предизвикателна, но в същото време приятна и достъпна. Вярвам, че истинският напредък идва, когато се движим с внимание към себе си и с удоволствие от процеса.
Основната ми цел е хората да излизат от залата не само по-силни физически, но и емоционално заредени. Създавам пространство, в което енергията се усеща, а атмосферата е топла, подкрепяща и предразполагаща.
За мен движението е начин да се свържем със себе си – и точно това споделям във всяка практика.
