Открих Пилатес в етап от моят живот, когато умората втялото ми след дългите години танцуване на народни танци ме бе налегнала, а работата в корпоративна среда, с работно време беша започнала да ме отегчава. Търсих промяна и намерих Пилатес.
Колкото по-надълбоко навлизах в принципите на метода, толкова повече растеше любопитството ми да науча още и още и също като Джоузеф Пилатес да помогна на колкото се може повече хора да изградят хармоничен, балансиран и здрав живот. И въпреки, че без да знам, аз съм се докосвала до пилатес през целия си живот, танцувайки, сега той стана мой начин на живот.
Какво ме плени в Пилатес –грацията, баланса, силата, концентрацията и прецизността, с която се изпълняват упражненията. Комбинирани с дишане и контрол тези упражнения стават безценни за здравето на човека. Пилатес е не просто гимнастика, това е система от упражнения, която работи с центъра на тялото, като активира и най-малките мускули там, достига до дълбоката мускулатура, която не се тренира нито във фитнеса, нито в която и да била друга форма на физическа активност. Пилатес е незаменим при превенцията и лечението на заболявания на опорно- двигателния апарат и ние, треньорите по Пилатес сме обучени да виждаме проблемите при нашите клиенти и да предлагаме решения за превенция, подобряване и отстраняването им. Огромното предимство на Пилатес е, че напрактика няма забрани за практикуването му и всеки, без значение от пол и възраст, може да се докосне до тази магия.
Любимото ми твърдение на Джоузеф Пилатес е „След десет тренировка ще почувствате разликата, след двадесет ще видите резултатите, след тридесет ще имате съвършено ново тяло“. При мен е факт. Искате ли и при Вас?