За Румяна йога е да живееш живота такъв, какъвто е – с всичките му предизвикателства и промени, бидейки в мир със себе си, здраво свързан с корените си, но и постоянно устремен към себеусъвършенстването, личното и всеобщо благосъстояние. Йога е да се чувстваш добре в тялото си, да имаш разбирателство с околните – семейството, колегите, приятелите, познатите, да бъдеш грижовен към себе си и към другите, да имаш дълбока вътрешна мотивация за дейностите си, да си сигурен в решенията си и да знаеш, че какъвто и път да поемеш, винаги има къде да намериш опора. Опора, която си ти самият, а йога те учи как винаги да си свързан с нея, независимо от промените във външните обстоятелства.
Румяна се среща с йога през 2015 г., когато е изправена пред психо-менталните предизвикателства на натоварената ѝ адвокатска практика. Оттогава неизменно практикува йога в разнообразните ѝ форми, адаптирайки ги към конкретните си нужди и текущ житейски период. От 2018 г. тя е сертифициран йога инструктор CYT 200 към Yoga Alliance (Виняса и Хатха йога), а през 2021 г. придобива професионална квалификация „Треньор по йога“ към НСА „Васил Левски“ и Българска федерация по йога (БФЙ). Преминала е специализирани обучения по Ин йога, ниво I и II и Ресторативна йога към Open Doors Yoga Studios, Йога терапия (175 часа) към Kaivalyadhama Yoga Institute, India в сътрудничество с Българската асоциация по йога терапия и йога, Холистична йога терапия, ниво I и II към БФЙ с обучител д-р Шейкх, Индия, Йога за деца към БФЙ и Calm for kids, Лондон.
Участвала е в уъркшопи „Медитация и холистичен начин на живот“, „Йога и психично здраве“ към Kaivalyadhama Yoga Institute, „Терапевтични йога практики за превенция и управление на бърнаут“ към The Yoga Therapy Institute, надграждащи обучения „Терапевтични аспекти на пранаяма и медитация“, „Дневен режим за хармонично здраве (Диначаря)“ към БФЙ и др. Докторант по Източна философия (тема на дисертацията върху Класическата йога на Патанджали) във Философски факултет на СУ „Св. Климент Охридски“, отчислен с право на защита.