Моето пътешествие в Йога започна като начин да балансирам интензивните тренировки и над 20 години в професионалния спорт. Постепенно йога се превърна в неизменна част от живота ми, подобрявайки начина, по който се чувствам и живея. По-късно открих и Пилатеса, а днес обединявам двете практики за себе си в синхрон, който вярвам, че носи безкрайни позитиви.
Мисията ми е да ви помогна да изградите силно тяло и спокоен ум. Независимо дали сте начинаещи или напреднали, заедно ще изследваме възможностите на тялото си чрез движение и дишане, намирайки баланс и свързаност вътре в себе си.
В класовете по Пилатес развиваме сила, гъвкавост и връзка между тяло и ум.
Ако предпочитате по-динамична практика за цялото тяло, заповядайте на Йогалатес.
В часовете ми по Ин йога ще наблегнем върху дълбоко разтягане и възстановяване на сухожилия и меки тъкани, като ще се откъснем от забързаното ежедневие чрез ароматерапия и релаксация.