“ Да бъдеш себе си е достатъчно.”
Спортът е бил и винаги ще бъде част от моя живот.
Да слушаш тялото си и да умееш да му даваш това, от което има нужда е най-здравословната ни връзка със себе си!
От кикбоксьорка през fitnessrat стигнах до истинската си страст – Пилатеса. Това е преди всичко опознаване на тялото ни и неговите възможности.
Тренировките по Пилатес заздравяват тялото, подобряват баланса, координацията, и стойката като същевременно тонизира мускулите, без натрупване на излишна мускулна маса.
Ако искаш силно и стегнато тяло, добър баланс и контрол над движенията си, добра мобилност и координация, то определено Пилатеса е за теб.