The Art of Letting Go - Изкуството да се отпуснеш 👉🏻За жената, която умее да се справя с всичко, но трудно си позволява просто да бъде. ❓Кога за последно си позволи да не бързаш? Да не контролираш? Да не мислиш за следващата задача? Да не бъдеш силната, отговорната, тази, която винаги се справя? Понякога сме толкова свикнали да живеем в непрекъснато действие, че дори когато спрем, вътрешно продължаваме да бързаме. 🧘‍♂️А отпускането не е просто физическа почивка. То е и способността да си позволим да бъдем, без постоянно да трябва да доказваме, постигаме или контролираме. 👩‍🦰THE INNER WOMAN е нова авторска психологическа и преживелищнапрактика за жени, която съчетава психологическо осъзнаване, внимание към тялото и пространство за свързване със себе си. В първата ни среща ще изследваме: * Защо понякога ни е толкова трудно да се отпуснем? * Каква е връзката между контрола, напрежението и потребността от сигурност? * Как разпознаваме напрежението в тялото си? * Как можем постепенно да си позволяваме повече спокойствие, удоволствие и присъствие в ежедневието? Чрез нежни практики за телесно осъзнаване, психологически упражнения и себирефлексия ще си дадем възможност да забавим темпото и да се срещнем със себе си отвъд ежедневните роли и очаквания. 🙏🏻Това е покана да отделиш време за себе си. Не за да станеш по-добра версия на себе си, а за да бъдеш по-близо до жената, която вече си. 👭THE INNER WOMAN - пространство, в което се връщаш към себе си. Славея Сакаджийска е психолог и арттерапевт, обучаваща се за неорайхиански психотелесен психотерапевт към Българския институт по неорайхианска аналитична психотерапия (БИНАП). Професионалните ѝ интереси са насочени към клиничната психология, психотелесния подход и личностното развитие, с особен акцент върху връзката между тялото, емоциите и вътрешния свят на човека. Има опит във воденето на женски кръгове и в работата с тревожност, трудности във взаимоотношенията, житейски кризи и психологическите предизвикателства, свързани с тежки диагнози. Автор и водещ на подкаст, посветен на психологията, човешките взаимоотношения и личната трансформация. 🙏🏻Вярва, че пътят към по-дълбокото себепознание преминава не само през разбирането на мислите и емоциите, но и през осъзнаването на преживяванията в тялото.

Паричен обмен: 13 € Важат карти Multisport За да гарантирате своето участие, препоръчваме ви да запазите място на тел. +359 887 317 158 или от графика на CoShare: https://theyogadistrict.net/grafik-coshare/