Имаш ли усещането, че:
• Светът около теб се върти твърде бързо и губиш дъх?
• Чуждите или твоите собствени емоции те заливат като вълна?
• Бурята от мисли в главата ти не спира дори вечер?
В това занимание няма да си говорим за спокойствие на теория - ще го изработим практически през тялото.

КАКВО ЩЕ ПОСТИГНЕМ ЗАЕДНО:
⚓️ Стабилна котва: Да намериш своята вътрешна опора, която те държи здраво на земята, независимо колко силна е бурята наоколо.
🧭 Ясен център: Да заемеш позиция на наблюдател, от която можеш да взимаш мъдри решения, без да си завлечен от вихъра на емоциите.
🤫 Вътрешен мир: Физическо усещане за тишина и покой, което ти позволява да чуеш собствения си глас и да се възстановиш.
Тялото ти е твоят най-верен съюзник. Време е да му се довериш!

Продължителност: 2 часа (120 минути)
📍 Къде: Yoga District Mandala, бул. „Княгиня Мария Луиза“ 58, София
📅 Кога: [7ми ноември] от [10] до [12 ч.]
🎟 Вход: 26 евро

ЗА ВОДЕЩИЯ:
Здравей, аз съм д-р Богомила Колева. Имам дългогодишно образование и преподавателски опит в областта на соматичната психология и телесните практики.
Вярвам, че тялото не е просто механизъм, който да понася стреса, а най-силният ни съюзник за стабилност. Моята цел е да ти дам конкретни соматични техники и практики, с които лесно да си върнеш вътрешния мир и център в ежедневието - без излишна теория, а директно през преживяването.
За допълнителна информация: Богомила Колева - 0888 690 928
За записване през графика на Yoga District: https://book.theyogadistrict.net/calendar/public?site_id=1&event_id=202548