Практикувам виняса от 6 години. За мен йога е дълбоко лично и интимно изживяване. Движение, което позволява да се свържем със себе си, да намерим нишката ум-дух-тяло и понякога да изживеем свързаността с нещо отвъд нас.
За мен:
– Йога инструктор (CYT200 сертифицирана към Yoga Alliance International)
– Бакалавър рехабилитация – 3 години семестриално
– От скоро – пътешественик
– Любител на психологията
Практиката ми е Виняса за осъзнато движение – да се движим с намерение, да вникнем в правилното движение на тялото (преди да целим постигането на предната красива асана) и да опосредстваме диалога ум-дух-тяло.
