Създател и водещ на Art Pilates и Art Tabata
Движението присъства в живота ми от най-ранна възраст. Пътят ми започва с балет и художествена гимнастика, а по-късно преминава през професионалния бокс, танците и танцовия театър. Различните дисциплини ме срещат с различни лица на тялото – неговата прецизност, сила, пластичност, ритъм и способност да изразява.
Паралелно с движението винаги съм имала интерес към изкуството, музиката и различните символни системи, чрез които изследваме човека и неговия вътрешен свят. Днес свиря на кавал, а интересът ми към самопознанието постепенно се превръща в естествена част от начина, по който разбирам тялото, вниманието и движението.
От тази среща между физическа подготовка, изкуство и осъзнатост се ражда моят подход към практиката.
Art Pilates съчетава прецизността и контрола на Pilates с пластичността и свободата на танца. Работим със сила, стабилност, баланс, дъх и линия, но и с начина, по който тялото се движи, усеща и изразява.
Art Tabata носи динамиката, импулса и експлозивността на високоинтензивното движение, повлияно от опита ми в бокса и различните физически дисциплини. В нея силата и ритъмът се срещат с артистичност и свобода на движението.
Общото между двете практики е не само физическата работа. В края на всяка от тях динамиката постепенно преминава в разтягане и освобождаване на тялото. Следва кратък момент на тишина и събиране на вниманието, чрез който се връщаме от активността към усещането за присъствие.
За мен тялото не е просто нещо, което тренираме. То е пространство за движение, изразяване и осъзнаване.