fbpx
Margarita Maneva halfcircle
Маргарита Манева

Първата ми среща с йога беше преди повече 20 години и от тогава тя е неизменна част от живота ми. Дълги години практикувах Ащанга йога, допадаше ми динамиката, но съм човек, който обича да изучава в дълбочина това, с което се захване, а Ащанга йога не ми даваше отговор на всички въпроси, и чувствах, че нещо ми липсва в практиката.

Тогава открих методиката на Айенгар и намерих липсващото. Завърших успешно първото за България обучение за преподаватели по методиката ма Б. К. С. Айенгар, което е само началото от едно постоянно самоусъвършенстване. Бременността и раждането ми ме накараха да осмисля още повече смисъла на физическата практика, и да отделя повече внимание на спецификите на женските занимания, преминавайки обучение на тази тематика.

Практики

Йога за сила и гъвкавост

Айенгар йога за възстановяване след раждане