Какво е Акро йога?
Акро йога е практика, която съчетава движение, баланс и доверие между хората. Тя се случва в контакт – чрез опора, взаимна подкрепа и комуникация, а не чрез индивидуално изпълнение. Освен физическа активност, акро йога е пространство за свързване, игра и осъзнаване – на собственото тяло и на другия. Практиката насърчава усещане за сигурност, присъствие и сътрудничество, като всяко участие се адаптира спрямо възможностите и границите на участниците.
За водещите:
Георги – спортува активно от дете, любител гимнастик и практикува акробатика и към днешна дата. Занимава се с акро йога от години, като за него водещи са балансът, споделеността и стремежът към изпипаност във всяка позиция.
Юна – практикува акро йога от над 5 години. Обича работата с хора и движението във всичките му форми – още от дете е минала през най-различни спортове. Има и близо десетгодишен опит с класическа йога, който носи в практиката усещане за осъзнатост, плавност и внимание към тялото. За Юна движението е едновременно игра, среща и начин за свързване.
